Znajte što je na vašem tanjuru
Chicken, flesh and skin, raw
Kalorije i nutritivne vrijednosti
174
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH0 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 174 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 3,4 g 17%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Kolin 59,7 mg 11%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,58 mg 3%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 147 mg 12%
- Kalij 281 mg 6%
- Cink 0,92 mg 8%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
- Jod 0,4 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 18 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 27 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 45 g | 0 g | 28 g |
Slične namirnice
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Chicken leg152 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Poularde flesh and skin175 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Turkey flesh only105 kcal / 100 g
- Poultry with skin161 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Frango pele crua474 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Chicken, flesh and skin, raw
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw?
100 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw sadrži 174 kcal, 18 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw?
50 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw sadrži 87 kcal, 9 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw?
150 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw sadrži 261 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw?
200 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw sadrži 348 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw?
250 g namirnice Chicken, flesh and skin, raw sadrži 435 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 959 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
