Znajte što je na vašem tanjuru
Chia seed
Kalorije i nutritivne vrijednosti
482
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH1,8 g
Masti34 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 482 kcal —
- Bjelančevine 21 g 43%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 34 g 44%
- Zasićene masti 3,1 g 16%
- Vlakna 41 g 146%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 16 mg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 482 | 21 g | 1,8 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 241 | 11 g | 0,9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 723 | 32 g | 2,7 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 964 | 43 g | 3,6 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1205 | 54 g | 4,5 g | 85 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Chia seed
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chia seed?
100 g namirnice Chia seed sadrži 482 kcal, 21 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chia seed?
50 g namirnice Chia seed sadrži 241 kcal, 11 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chia seed?
150 g namirnice Chia seed sadrži 723 kcal, 32 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Chia seed?
200 g namirnice Chia seed sadrži 964 kcal, 43 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 68 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Chia seed?
250 g namirnice Chia seed sadrži 1205 kcal, 54 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 85 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 13457 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
