Znajte što je na vašem tanjuru
Cereal flakes (average)
Kalorije i nutritivne vrijednosti
352
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH64 g
Masti3,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 352 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 9,5 g 34%
- Šećeri 1,4 g —
- Natrij 8,1 mg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 12 g | 64 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,8 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 95 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 127 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 159 g | 9,3 g |
Slične namirnice
- Corn flakes average values377 kcal / 100 g
- Wheat wolemeal flakes335 kcal / 100 g
- Cereal flakes from wholemeal wheat and rice382 kcal / 100 g
- Breakfast cereal corn flakes average of industrial products388 kcal / 100 g
- Flour344 kcal / 100 g
- Müeslimix crunchy sweetened432 kcal / 100 g
- Doručak pahuljicenije obogaćeno, prosjek386 kcal / 100 g
- Corn flakes with sugar coated382 kcal / 100 g
- Cornflakes376 kcal / 100 g
- Obične žitarice za doručak u pahuljicamamješavina pahuljica, jednostavno, neobogaćeno341 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cereal flakes (average)
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cereal flakes (average)?
100 g namirnice Cereal flakes (average) sadrži 352 kcal, 12 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cereal flakes (average)?
50 g namirnice Cereal flakes (average) sadrži 176 kcal, 5,8 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cereal flakes (average)?
150 g namirnice Cereal flakes (average) sadrži 528 kcal, 17 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cereal flakes (average)?
200 g namirnice Cereal flakes (average) sadrži 704 kcal, 23 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cereal flakes (average)?
250 g namirnice Cereal flakes (average) sadrži 880 kcal, 29 g bjelančevina, 159 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Izvor: Swiss FSVO 1696 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
