Znajte što je na vašem tanjuru

Bijela riba s povrćem

Kalorije i nutritivne vrijednosti

morska, pečena/grilana, (luk, mrkva, mahuna, tikvica), s uljem, bez soli

134

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine17 g

UH0,7 g

Masti7,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	134	17 g	0,7 g	7,2 g
50 g	50 g	67	8,3 g	0,3 g	3,6 g
150 g	150 g	201	25 g	1 g	11 g
200 g	200 g	268	33 g	1,3 g	14 g
250 g	250 g	335	42 g	1,7 g	18 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela riba s povrćem?

100 g namirnice Bijela riba s povrćem sadrži 134 kcal, 17 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 7,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela riba s povrćem?

50 g namirnice Bijela riba s povrćem sadrži 67 kcal, 8,3 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela riba s povrćem?

150 g namirnice Bijela riba s povrćem sadrži 201 kcal, 25 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela riba s povrćem?

200 g namirnice Bijela riba s povrćem sadrži 268 kcal, 33 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela riba s povrćem?

250 g namirnice Bijela riba s povrćem sadrži 335 kcal, 42 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 18 g masti.

Izvor: tbca BRC0232E · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana