Znajte što je na vašem tanjuru
Ayr
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sirovo
75
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti1,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 75 kcal —
- Bjelančevine 16 g 32%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,3 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 380 mg 29%
- Željezo 0,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Bakar 0,06 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
Pitanja o namirnici Ayr
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ayr?
100 g namirnice Ayr sadrži 75 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ayr?
50 g namirnice Ayr sadrži 38 kcal, 8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ayr?
150 g namirnice Ayr sadrži 113 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Ayr?
200 g namirnice Ayr sadrži 150 kcal, 32 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Ayr?
250 g namirnice Ayr sadrži 188 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-001 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
