Znajte što je na vašem tanjuru

Almond butter sandwich, on white bread

Kalorije i nutritivne vrijednosti

397
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH35 g
Masti21 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 397 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 27%
  • Ugljikohidrati 35 g 13%
  • Masti 21 g 27%
  • Zasićene masti 2 g 10%
  • Vlakna 4,9 g 18%
  • Šećeri 5 g —
  • Natrij 374 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,9 mg 39%
  • Vitamin K 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 87 µg 22%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 27,5 mg 5%

Minerali

  • Kalcij 229 mg 18%
  • Željezo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 110 mg 26%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalij 334 mg 7%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Bakar 0,42 mg 46%
  • Selen 15,4 µg 28%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g39713 g35 g21 g
1 porcija92 g36512 g32 g19 g
2 porcije184 g73025 g64 g38 g
½ porcije46 g1836,1 g16 g9,5 g
3 porcije276 g109637 g95 g57 g
4 porcije368 g146149 g127 g76 g
50 g50 g1996,7 g17 g10 g
150 g150 g59620 g52 g31 g
200 g200 g79427 g69 g41 g
250 g250 g99333 g86 g52 g

Pitanja o namirnici Almond butter sandwich, on white bread

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

100 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 397 kcal, 13 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (92 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

1 porcija (92 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 365 kcal, 12 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (184 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

2 porcije (184 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 730 kcal, 25 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (46 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

½ porcije (46 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 183 kcal, 6,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (276 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

3 porcije (276 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 1096 kcal, 37 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (368 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

4 porcije (368 g) namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 1461 kcal, 49 g bjelančevina, 127 g ugljikohidrata i 76 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

50 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 199 kcal, 6,7 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread?

150 g namirnice Almond butter sandwich, on white bread sadrži 596 kcal, 20 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 42304010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana