Znajte što je na vašem tanjuru

Almond butter and jelly sandwich, on white bread

Kalorije i nutritivne vrijednosti

374
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH41 g
Masti17 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 374 kcal —
  • Bjelančevine 11 g 22%
  • Ugljikohidrati 41 g 15%
  • Masti 17 g 22%
  • Zasićene masti 1,6 g 8%
  • Vlakna 4,2 g 15%
  • Šećeri 13 g —
  • Natrij 313 mg 14%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,9 mg 32%
  • Vitamin K 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 24,5 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 189 mg 15%
  • Željezo 3 mg 17%
  • Magnezij 92 mg 22%
  • Fosfor 206 mg 16%
  • Kalij 284 mg 6%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Bakar 0,35 mg 38%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g37411 g41 g17 g
1 porcija112 g41912 g46 g19 g
2 porcije224 g83825 g91 g38 g
½ porcije56 g2096,1 g23 g9,5 g
3 porcije336 g125737 g137 g57 g
4 porcije448 g167649 g182 g76 g
50 g50 g1875,5 g20 g8,5 g
150 g150 g56117 g61 g26 g
200 g200 g74822 g81 g34 g
250 g250 g93528 g102 g43 g

Pitanja o namirnici Almond butter and jelly sandwich, on white bread

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

100 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 374 kcal, 11 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (112 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

1 porcija (112 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 419 kcal, 12 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (224 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

2 porcije (224 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 838 kcal, 25 g bjelančevina, 91 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (56 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

½ porcije (56 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 209 kcal, 6,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (336 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

3 porcije (336 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 1257 kcal, 37 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 57 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (448 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

4 porcije (448 g) namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 1676 kcal, 49 g bjelančevina, 182 g ugljikohidrata i 76 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

50 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 187 kcal, 5,5 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread?

150 g namirnice Almond butter and jelly sandwich, on white bread sadrži 561 kcal, 17 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 26 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 42304030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana