Znajte što je na vašem tanjuru
Almond butter sandwich, on wheat bread
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 395 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 6,9 g 25%
- Šećeri 4,9 g —
- Natrij 368 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 6 mg 40%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,9 mg 6%
Minerali
- Kalcij 197 mg 15%
- Željezo 3,5 mg 19%
- Magnezij 130 mg 31%
- Fosfor 284 mg 23%
- Kalij 381 mg 8%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,46 mg 51%
- Selen 18,3 µg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 15 g | 30 g | 21 g |
| 1 porcija | 92 g | 363 | 14 g | 28 g | 19 g |
| 2 porcije | 184 g | 727 | 27 g | 55 g | 39 g |
| ½ porcije | 46 g | 182 | 6,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 3 porcije | 276 g | 1090 | 40 g | 83 g | 58 g |
| 4 porcije | 368 g | 1454 | 54 g | 111 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 7,3 g | 15 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 22 g | 45 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 29 g | 60 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 37 g | 75 g | 52 g |
Slične namirnice
- Almond butter sandwich on white bread397 kcal / 100 g
- Almond butter and jelly sandwich on wheat bread372 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on wheat bread380 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on wheat bread265 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on wheat bread359 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with regular peanut butter on white bread382 kcal / 100 g
- Jelly sandwich on white bread267 kcal / 100 g
- Nutella sandwich on white bread362 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Almond butter sandwich, on wheat bread
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
100 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 395 kcal, 15 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (92 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
1 porcija (92 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 363 kcal, 14 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (184 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
2 porcije (184 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 727 kcal, 27 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (46 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
½ porcije (46 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 182 kcal, 6,7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (276 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
3 porcije (276 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 1090 kcal, 40 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (368 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
4 porcije (368 g) namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 1454 kcal, 54 g bjelančevina, 111 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
50 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 198 kcal, 7,3 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread?
150 g namirnice Almond butter sandwich, on wheat bread sadrži 593 kcal, 22 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 42304020 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
