Znajte što je na vašem tanjuru

Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Kalorije i nutritivne vrijednosti

341
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti27 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 341 kcal —
  • Bjelančevine 24 g 48%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 27 g 34%
  • Zasićene masti 17 g 87%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 755 mg 33%
  • Kolesterol 88 mg 29%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 248 µg 28%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,27 µg 1%
  • Vitamin E 0,68 mg 5%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,5 µg 5%
  • Folna kiselina (B9) 60 µg 15%
  • Vitamin B12 1,4 µg 57%
  • Kolin 15,4 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 607 mg 47%
  • Željezo 0,16 mg 1%
  • Magnezij 26,9 mg 6%
  • Fosfor 530 mg 42%
  • Kalij 67,1 mg 1%
  • Cink 4 mg 36%
  • Bakar 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 8,5 µg 15%
  • Jod 10,4 µg 7%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g34124 g0 g27 g
50 g50 g17012 g0 g13 g
150 g150 g51136 g0 g40 g
200 g200 g68248 g0 g54 g
250 g250 g85260 g0 g67 g

Pitanja o namirnici Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

100 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. sadrži 341 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

50 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. sadrži 170 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

150 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. sadrži 511 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

200 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. sadrži 682 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 54 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.?

250 g namirnice Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. sadrži 852 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 67 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 161 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana