דעו מה יש בצלחת שלכם
פטל בר
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות6.6 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 11%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 6 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.3 µg 0%
- ויטמין C 4.7 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- ויטמין K 5.9 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 25%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 75 mg 2%
- אבץ 0.15 mg 1%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.28 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.8 g | 6.6 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.4 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.3 g | 10 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.7 g | 13 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.1 g | 17 g | 2.7 g |
שאלות על פטל בר
כמה קלוריות יש ב-100 g של פטל בר?
ב-100 g של פטל בר יש 52 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פטל בר?
ב-50 g של פטל בר יש 26 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פטל בר?
ב-150 g של פטל בר יש 78 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פטל בר?
ב-200 g של פטל בר יש 104 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פטל בר?
ב-250 g של פטל בר יש 130 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6379 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
