דעו מה יש בצלחת שלכם

תרנגול הודו שלם

קלוריות וערכים תזונתיים

צלוי, עם חמאה, עם מלח

186

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון25 g

פחמימות0.5 g

שומן9.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	186	25 g	0.5 g	9.3 g
50 g	50 g	93	13 g	0.3 g	4.7 g
150 g	150 g	279	37 g	0.8 g	14 g
200 g	200 g	372	50 g	1.1 g	19 g
250 g	250 g	465	62 g	1.4 g	23 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תרנגול הודו שלם?

ב-100 g של תרנגול הודו שלם יש 186 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תרנגול הודו שלם?

ב-50 g של תרנגול הודו שלם יש 93 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תרנגול הודו שלם?

ב-150 g של תרנגול הודו שלם יש 279 kcal, וכן 37 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תרנגול הודו שלם?

ב-200 g של תרנגול הודו שלם יש 372 kcal, וכן 50 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תרנגול הודו שלם?

ב-250 g של תרנגול הודו שלם יש 465 kcal, וכן 62 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: tbca BRC0920F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים