דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה לבנה
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש, מבושל במים ללא מלח
169
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות37 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 169 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 37 g 14%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.39 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 0.5 µg 2%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 114 mg 2%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5.5 g | 37 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2.8 g | 19 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8.3 g | 56 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
שאלות על פסטה לבנה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה לבנה?
ב-100 g של פסטה לבנה יש 169 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה לבנה?
ב-50 g של פסטה לבנה יש 85 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה לבנה?
ב-150 g של פסטה לבנה יש 254 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 56 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה לבנה?
ב-200 g של פסטה לבנה יש 338 kcal, וכן 11 g חלבון, 74 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה לבנה?
ב-250 g של פסטה לבנה יש 423 kcal, וכן 14 g חלבון, 93 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1129 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
