דעו מה יש בצלחת שלכם
ספגטי לבן
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובשים, מבושלים במים ללא מלח
141
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות32 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 32 g 11%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.05 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 66 mg 5%
- אשלגן 41 mg 1%
- אבץ 0.5 mg 5%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 8 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4.4 g | 32 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2.2 g | 16 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6.6 g | 47 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8.8 g | 63 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1.5 g |
מזונות דומים
שאלות על ספגטי לבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של ספגטי לבן?
ב-100 g של ספגטי לבן יש 141 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ספגטי לבן?
ב-50 g של ספגטי לבן יש 71 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ספגטי לבן?
ב-150 g של ספגטי לבן יש 212 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ספגטי לבן?
ב-200 g של ספגטי לבן יש 282 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 63 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ספגטי לבן?
ב-250 g של ספגטי לבן יש 353 kcal, וכן 11 g חלבון, 79 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-722 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
