דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, מבושל במים ללא מלח
193
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות28 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 193 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 5.9 g 8%
- שומן רווי 3.1 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 210 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.91 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
מינרלים
- סידן 115 mg 9%
- ברזל 0.69 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 93 mg 2%
- אבץ 0.8 mg 7%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 8.7 g | 28 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4.4 g | 14 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 13 g | 42 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 22 g | 70 g | 15 g |
שאלות על פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות?
ב-100 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות יש 193 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות?
ב-50 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות יש 97 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות?
ב-150 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות יש 290 kcal, וכן 13 g חלבון, 42 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות?
ב-200 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות יש 386 kcal, וכן 17 g חלבון, 56 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות?
ב-250 g של פסטת ביצים ממולאת בגבינה ועגבניות יש 483 kcal, וכן 22 g חלבון, 70 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-729 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
