דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ אשכוליות לבן
קלוריות וערכים תזונתיים
רכז קפוא, ללא תוספת סוכר, מהול ב-3 מנות מים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 9.6 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 33.7 mg 37%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 136 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 247 g | 101 | 1.4 g | 24 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 494 g | 203 | 2.7 g | 48 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 123.5 g | 51 | 0.7 g | 12 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 741 g | 304 | 4.1 g | 71 g | 1 g |
| 4 מנות | 988 g | 405 | 5.4 g | 95 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.1 g | 19 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.4 g | 24 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ אשכוליות לבן
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ אשכוליות לבן?
ב-100 g של מיץ אשכוליות לבן יש 41 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (247 g) של מיץ אשכוליות לבן?
ב-1 מנה (247 g) של מיץ אשכוליות לבן יש 101 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (494 g) של מיץ אשכוליות לבן?
ב-2 מנות (494 g) של מיץ אשכוליות לבן יש 203 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (123.5 g) של מיץ אשכוליות לבן?
ב-½ מנה (123.5 g) של מיץ אשכוליות לבן יש 51 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (741 g) של מיץ אשכוליות לבן?
ב-3 מנות (741 g) של מיץ אשכוליות לבן יש 304 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 71 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (988 g) של מיץ אשכוליות לבן?
ב-4 מנות (988 g) של מיץ אשכוליות לבן יש 405 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 95 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ אשכוליות לבן?
ב-50 g של מיץ אשכוליות לבן יש 21 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ אשכוליות לבן?
ב-150 g של מיץ אשכוליות לבן יש 62 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174681 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
