דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ אשכוליות לבנות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר או בבקבוק, ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 6.9 g 3%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 7.7 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 33.7 mg 37%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.7 mg 1%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.6 g | 6.9 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 257 g | 95 | 1.4 g | 18 g | 1.7 g |
| 2 מנות | 514 g | 190 | 2.8 g | 36 g | 3.4 g |
| ½ מנה | 128.5 g | 48 | 0.7 g | 8.9 g | 0.8 g |
| 3 מנות | 771 g | 285 | 4.2 g | 54 g | 5.1 g |
| 4 מנות | 1028 g | 380 | 5.7 g | 71 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.7 g |
שאלות על מיץ אשכוליות לבנות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-100 g של מיץ אשכוליות לבנות יש 37 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (257 g) של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-1 מנה (257 g) של מיץ אשכוליות לבנות יש 95 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (514 g) של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-2 מנות (514 g) של מיץ אשכוליות לבנות יש 190 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (128.5 g) של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-½ מנה (128.5 g) של מיץ אשכוליות לבנות יש 48 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (771 g) של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-3 מנות (771 g) של מיץ אשכוליות לבנות יש 285 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 54 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1028 g) של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-4 מנות (1028 g) של מיץ אשכוליות לבנות יש 380 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 71 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-50 g של מיץ אשכוליות לבנות יש 19 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ אשכוליות לבנות?
ב-150 g של מיץ אשכוליות לבנות יש 56 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174678 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
