דעו מה יש בצלחת שלכם
שועית לבנה וחومة
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש
314
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות44 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 314 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 18 g 65%
- סוכרים 3.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
מזונות דומים
שאלות על שועית לבנה וחومة
כמה קלוריות יש ב-100 g של שועית לבנה וחومة?
ב-100 g של שועית לבנה וחومة יש 314 kcal, וכן 20 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שועית לבנה וחومة?
ב-50 g של שועית לבנה וחومة יש 157 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שועית לבנה וחومة?
ב-150 g של שועית לבנה וחومة יש 471 kcal, וכן 30 g חלבון, 66 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שועית לבנה וחومة?
ב-200 g של שועית לבנה וחومة יש 628 kcal, וכן 40 g חלבון, 88 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שועית לבנה וחومة?
ב-250 g של שועית לבנה וחومة יש 785 kcal, וכן 50 g חלבון, 111 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 117 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים