דעו מה יש בצלחת שלכם

אבטיח

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר בלבד, נשקל בשלמותו

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.3 g

פחמימות4 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	18	0.3 g	4 g	0.2 g
50 g	50 g	9	0.2 g	2 g	0.1 g
150 g	150 g	27	0.5 g	6 g	0.3 g
200 g	200 g	36	0.6 g	8 g	0.4 g
250 g	250 g	45	0.8 g	10 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אבטיח?

ב-100 g של אבטיח יש 18 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אבטיח?

ב-50 g של אבטיח יש 9 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אבטיח?

ב-150 g של אבטיח יש 27 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אבטיח?

ב-200 g של אבטיח יש 36 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אבטיח?

ב-250 g של אבטיח יש 45 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-309 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים