דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, ארוחת ערב, מסונן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 7.7 g 3%
- שומן 0.9 g 1%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 49 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21 µg 2%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.39 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 28 mg 2%
- אשלגן 46 mg 1%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 2.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2 g | 7.7 g | 0.9 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 14 | 0.6 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 27 | 1.1 g | 4.4 g | 0.5 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 7 | 0.3 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 41 | 1.7 g | 6.5 g | 0.8 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 54 | 2.3 g | 8.7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3 g | 12 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5 g | 19 g | 2.3 g |
שאלות על מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-100 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 48 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-1 מנה (28.4 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-2 מנות (56.7 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 27 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-½ מנה (14.2 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 7 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-3 מנות (85.1 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 41 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-4 מנות (113.4 g) של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 54 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-50 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 24 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר?
ב-150 g של מזון תינוקות ירקות עם כיסונים ובקר יש 72 kcal, וכן 3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172256 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
