ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 39 kcal —
  • חלבון 1.4 g 3%
  • פחמימות 7.4 g 3%
  • שומן 0.6 g 1%
  • סוכרים 2.6 g —
  • נתרן 230 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 3 µg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 10 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 12 mg 1%
  • ברזל 0.4 mg 2%
  • מגנזיום 8 mg 2%
  • זרחן 29 mg 2%
  • אשלגן 110 mg 2%
  • אבץ 0.2 mg 2%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.07 mg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g391.4 g7.4 g0.6 g
50 g50 g200.7 g3.7 g0.3 g
150 g150 g592.1 g11 g0.9 g
200 g200 g782.8 g15 g1.2 g
250 g250 g983.5 g19 g1.5 g

שאלות על מרק ירקות

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק ירקות?

ב-100 g של מרק ירקות יש 39 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק ירקות?

ב-50 g של מרק ירקות יש 20 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק ירקות?

ב-150 g של מרק ירקות יש 59 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק ירקות?

ב-200 g של מרק ירקות יש 78 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק ירקות?

ב-250 g של מרק ירקות יש 98 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 17-712 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים