דעו מה יש בצלחת שלכם
פשטידת ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קמח אורז, טבעונית, עם מלח
261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות30 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 13 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 4.1 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 2 g | 15 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 6.1 g | 46 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 8.1 g | 61 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 10 g | 76 g | 34 g |
שאלות על פשטידת ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של פשטידת ירקות?
ב-100 g של פשטידת ירקות יש 261 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פשטידת ירקות?
ב-50 g של פשטידת ירקות יש 131 kcal, וכן 2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פשטידת ירקות?
ב-150 g של פשטידת ירקות יש 392 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 46 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פשטידת ירקות?
ב-200 g של פשטידת ירקות יש 522 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 61 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פשטידת ירקות?
ב-250 g של פשטידת ירקות יש 653 kcal, וכן 10 g חלבון, 76 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: tbca BRC1078A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים