דעו מה יש בצלחת שלכם

פשטידת ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

עם גזר, שעועית ירוקה וקישוא, עם גבינת פרמזן, עם מלח

204

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון7.3 g

פחמימות19 g

שומן10 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	204	7.3 g	19 g	10 g
50 g	50 g	102	3.7 g	9.7 g	5.2 g
150 g	150 g	306	11 g	29 g	16 g
200 g	200 g	408	15 g	39 g	21 g
250 g	250 g	510	18 g	49 g	26 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פשטידת ירקות?

ב-100 g של פשטידת ירקות יש 204 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פשטידת ירקות?

ב-50 g של פשטידת ירקות יש 102 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פשטידת ירקות?

ב-150 g של פשטידת ירקות יש 306 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פשטידת ירקות?

ב-200 g של פשטידת ירקות יש 408 kcal, וכן 15 g חלבון, 39 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פשטידת ירקות?

ב-250 g של פשטידת ירקות יש 510 kcal, וכן 18 g חלבון, 49 g פחמימות ו-26 g שומן.

מקור: tbca BRC0578A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים