דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוזן בדגנים, שריר הירך הפנימי, מבושל באדים
196
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון38 g
פחמימות0 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 196 kcal —
- חלבון 38 g 77%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 38 mg 2%
- כולסטרול 103 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 21%
- ויטמין B6 0.37 mg 22%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 3.3 µg 138%
מינרלים
- סידן 8.2 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 27.5 mg 7%
- זרחן 239 mg 19%
- אשלגן 345 mg 7%
- אבץ 4.6 mg 42%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 38 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 19 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 57 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 77 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 96 g | 0 g | 9 g |
שאלות על שניצל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל עגל?
ב-100 g של שניצל עגל יש 196 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל עגל?
ב-50 g של שניצל עגל יש 98 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל עגל?
ב-150 g של שניצל עגל יש 294 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל עגל?
ב-200 g של שניצל עגל יש 392 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל עגל?
ב-250 g של שניצל עגל יש 490 kcal, וכן 96 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3650 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
