דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
מוזן בדגנים, שריר הירך הפנימי, מטוגן במחבת
181
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון36 g
פחמימות0 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 36 g 72%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 43.7 mg 2%
- כולסטרול 103 mg 34%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 27%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 24%
- ויטמין B6 0.51 mg 30%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 3.3 µg 138%
מינרלים
- סידן 5.2 mg 0%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 27.5 mg 7%
- זרחן 228 mg 18%
- אשלגן 354 mg 8%
- אבץ 4.6 mg 42%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 36 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 18 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 54 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 72 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 90 g | 0 g | 7 g |
שאלות על שניצל עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל עגל?
ב-100 g של שניצל עגל יש 181 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל עגל?
ב-50 g של שניצל עגל יש 91 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל עגל?
ב-150 g של שניצל עגל יש 272 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל עגל?
ב-200 g של שניצל עגל יש 362 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל עגל?
ב-250 g של שניצל עגל יש 453 kcal, וכן 90 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3651 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
