דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר כנף הודו עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

זכר, נא

158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן8.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 158 kcal —
  • חלבון 20 g 40%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 8.2 g 10%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 67.9 mg 3%
  • כולסטרול 90.7 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.1 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.21 µg 1%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 5.5 mg 35%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.56 mg 11%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 0.97 µg 40%

מינרלים

  • סידן 7.2 mg 1%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 14.4 mg 3%
  • זרחן 154 mg 12%
  • אשלגן 214 mg 5%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.03 mg 4%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 6.5 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15820 g0 g8.2 g
50 g50 g7910 g0 g4.1 g
150 g150 g23730 g0 g12 g
200 g200 g31640 g0 g16 g
250 g250 g39551 g0 g20 g

שאלות על בשר כנף הודו עם עור

כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר כנף הודו עם עור?

ב-100 g של בשר כנף הודו עם עור יש 158 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר כנף הודו עם עור?

ב-50 g של בשר כנף הודו עם עור יש 79 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר כנף הודו עם עור?

ב-150 g של בשר כנף הודו עם עור יש 237 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר כנף הודו עם עור?

ב-200 g של בשר כנף הודו עם עור יש 316 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר כנף הודו עם עור?

ב-250 g של בשר כנף הודו עם עור יש 395 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 798 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים