דעו מה יש בצלחת שלכם
טורטייה צ'יפס
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים, דל שומן, אפוי ללא שומן
448
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות75 g
שומן5.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 448 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 5.7 g 7%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 517 mg 22%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 0.42 mg 3%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 21.9 mg 4%
מינרלים
- סידן 159 mg 12%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 97 mg 23%
- זרחן 318 mg 25%
- אשלגן 272 mg 6%
- אבץ 1.2 mg 10%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 15.7 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5.5 g | 38 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
מזונות דומים
שאלות על טורטייה צ'יפס
כמה קלוריות יש ב-100 g של טורטייה צ'יפס?
ב-100 g של טורטייה צ'יפס יש 448 kcal, וכן 11 g חלבון, 75 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טורטייה צ'יפס?
ב-50 g של טורטייה צ'יפס יש 224 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טורטייה צ'יפס?
ב-150 g של טורטייה צ'יפס יש 672 kcal, וכן 17 g חלבון, 112 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טורטייה צ'יפס?
ב-200 g של טורטייה צ'יפס יש 896 kcal, וכן 22 g חלבון, 150 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טורטייה צ'יפס?
ב-250 g של טורטייה צ'יפס יש 1120 kcal, וכן 28 g חלבון, 187 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5441 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
