דעו מה יש בצלחת שלכם
דג חרב
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן, עם פלפל מתוק, עגבניות ומלפפונים מבושלים על אש קטנה
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות2.3 g
שומן3.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 10 g 21%
- פחמימות 2.3 g 1%
- שומן 3.6 g 5%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 2.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 10 g | 2.3 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5.2 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 16 g | 3.5 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 21 g | 4.6 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 26 g | 5.8 g | 9 g |
שאלות על דג חרב
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג חרב?
ב-100 g של דג חרב יש 86 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג חרב?
ב-50 g של דג חרב יש 43 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג חרב?
ב-150 g של דג חרב יש 129 kcal, וכן 16 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג חרב?
ב-200 g של דג חרב יש 172 kcal, וכן 21 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג חרב?
ב-250 g של דג חרב יש 215 kcal, וכן 26 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-9 g שומן.
מקור: BLS (Germany) Y662433 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
