דעו מה יש בצלחת שלכם

גרעיני חמניה

קלוריות וערכים תזונתיים

קפוא

602

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות19 g

שומן49 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	602	21 g	19 g	49 g
50 g	50 g	301	10 g	9.7 g	25 g
150 g	150 g	903	31 g	29 g	74 g
200 g	200 g	1204	41 g	39 g	98 g
250 g	250 g	1505	51 g	48 g	123 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של גרעיני חמניה?

ב-100 g של גרעיני חמניה יש 602 kcal, וכן 21 g חלבון, 19 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של גרעיני חמניה?

ב-50 g של גרעיני חמניה יש 301 kcal, וכן 10 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של גרעיני חמניה?

ב-150 g של גרעיני חמניה יש 903 kcal, וכן 31 g חלבון, 29 g פחמימות ו-74 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של גרעיני חמניה?

ב-200 g של גרעיני חמניה יש 1204 kcal, וכן 41 g חלבון, 39 g פחמימות ו-98 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של גרעיני חמניה?

ב-250 g של גרעיני חמניה יש 1505 kcal, וכן 51 g חלבון, 48 g פחמימות ו-123 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים