דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
עם פירות ואגוזים, בסגנון דק, מסחרי
431
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות63 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 431 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 1.9 g 9%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 306 mg 13%
- כולסטרול 117 mg 39%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 131 µg 15%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 80.6 µg 20%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
- כולין 9.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 95.6 mg 7%
- ברזל 3.1 mg 17%
- מגנזיום 61.2 mg 15%
- זרחן 199 mg 16%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.25 mg 27%
- מנגן 0.6 mg 26%
- סלניום 16.8 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 13 g | 63 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 6.4 g | 32 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 646 | 19 g | 94 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 25 g | 126 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1077 | 32 g | 157 g | 31 g |
שאלות על עוגיית סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סוכר?
ב-100 g של עוגיית סוכר יש 431 kcal, וכן 13 g חלבון, 63 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סוכר?
ב-50 g של עוגיית סוכר יש 215 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 32 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סוכר?
ב-150 g של עוגיית סוכר יש 646 kcal, וכן 19 g חלבון, 94 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סוכר?
ב-200 g של עוגיית סוכר יש 862 kcal, וכן 25 g חלבון, 126 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סוכר?
ב-250 g של עוגיית סוכר יש 1077 kcal, וכן 32 g חלבון, 157 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7863 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
