דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
עם פירות, בתוספת סיבים, מסחרי
463
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות63 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 463 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 63 g 23%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 8.3 g 30%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 249 mg 11%
- כולסטרול 1.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 131 µg 15%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 20.8 µg 17%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 23%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 106 µg 26%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 9.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 33.7 mg 3%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 48.4 mg 12%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 189 mg 4%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 1.2 mg 51%
- סלניום 4.6 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 6.5 g | 63 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 9.8 g | 95 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 13 g | 126 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 16 g | 158 g | 42 g |
שאלות על עוגיית סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סוכר?
ב-100 g של עוגיית סוכר יש 463 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 63 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סוכר?
ב-50 g של עוגיית סוכר יש 232 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סוכר?
ב-150 g של עוגיית סוכר יש 695 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 95 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סוכר?
ב-200 g של עוגיית סוכר יש 926 kcal, וכן 13 g חלבון, 126 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סוכר?
ב-250 g של עוגיית סוכר יש 1158 kcal, וכן 16 g חלבון, 158 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7862 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
