דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
בית, עשוי עם מרגרינה
472
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות59 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 472 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 59 g 21%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 491 mg 21%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 238 µg 26%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 1.7 µg 9%
- ויטמין E 2.6 mg 17%
- ויטמין K 25.9 µg 22%
- תיאמין (B1) 0.29 mg 25%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 62 µg 16%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
- כולין 27.3 mg 5%
מינרלים
- סידן 73 mg 6%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 77 mg 2%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 17.6 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 5.9 g | 59 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 8.9 g | 88 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 12 g | 118 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 15 g | 147 g | 59 g |
שאלות על עוגיית סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סוכר?
ב-100 g של עוגיית סוכר יש 472 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סוכר?
ב-50 g של עוגיית סוכר יש 236 kcal, וכן 3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סוכר?
ב-150 g של עוגיית סוכר יש 708 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 88 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סוכר?
ב-200 g של עוגיית סוכר יש 944 kcal, וכן 12 g חלבון, 118 g פחמימות ו-47 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סוכר?
ב-250 g של עוגיית סוכר יש 1180 kcal, וכן 15 g חלבון, 147 g פחמימות ו-59 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3853 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
