דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית סוכר
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק קפוא/מצונן
436
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות60 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 436 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 328 mg 14%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 8.8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.25 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 63 µg 16%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 10%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 169 mg 14%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.24 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.31 mg 13%
- סלניום 3.1 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 121 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 151 g | 49 g |
שאלות על עוגיית סוכר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית סוכר?
ב-100 g של עוגיית סוכר יש 436 kcal, וכן 4 g חלבון, 60 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית סוכר?
ב-50 g של עוגיית סוכר יש 218 kcal, וכן 2 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית סוכר?
ב-150 g של עוגיית סוכר יש 654 kcal, וכן 6 g חלבון, 91 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית סוכר?
ב-200 g של עוגיית סוכר יש 872 kcal, וכן 8 g חלבון, 121 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית סוכר?
ב-250 g של עוגיית סוכר יש 1090 kcal, וכן 10 g חלבון, 151 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3850 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
