דעו מה יש בצלחת שלכם

דלעת ספגטי

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל במים, מסונן, או אפוי, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות5.1 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	27	0.7 g	5.1 g	0.3 g
1 מנה	155 g	42	1 g	7.8 g	0.4 g
2 מנות	310 g	84	2 g	16 g	0.8 g
½ מנה	77.5 g	21	0.5 g	3.9 g	0.2 g
3 מנות	465 g	126	3.1 g	24 g	1.2 g
4 מנות	620 g	167	4.1 g	31 g	1.6 g
50 g	50 g	14	0.3 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	41	1 g	7.6 g	0.4 g
200 g	200 g	54	1.3 g	10 g	0.5 g
250 g	250 g	68	1.7 g	13 g	0.7 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של דלעת ספגטי?

ב-100 g של דלעת ספגטי יש 27 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (155 g) של דלעת ספגטי?

ב-1 מנה (155 g) של דלעת ספגטי יש 42 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (310 g) של דלעת ספגטי?

ב-2 מנות (310 g) של דלעת ספגטי יש 84 kcal, וכן 2 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (77.5 g) של דלעת ספגטי?

ב-½ מנה (77.5 g) של דלעת ספגטי יש 21 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (465 g) של דלעת ספגטי?

ב-3 מנות (465 g) של דלעת ספגטי יש 126 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (620 g) של דלעת ספגטי?

ב-4 מנות (620 g) של דלעת ספגטי יש 167 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דלעת ספגטי?

ב-50 g של דלעת ספגטי יש 14 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דלעת ספגטי?

ב-150 g של דלעת ספגטי יש 41 kcal, וכן 1 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169299 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים