דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, hot and sour
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 376 mg 16%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 39.9 mg 7%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 55 mg 1%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2.6 g | 3.9 g | 1.2 g |
| 1 מנה | 245 g | 96 | 6.3 g | 9.4 g | 3 g |
| 2 מנות | 490 g | 191 | 13 g | 19 g | 5.9 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 48 | 3.2 g | 4.7 g | 1.5 g |
| 3 מנות | 735 g | 287 | 19 g | 28 g | 8.9 g |
| 4 מנות | 980 g | 382 | 25 g | 38 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.3 g | 1.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3.9 g | 5.8 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 5.2 g | 7.7 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 6.5 g | 9.6 g | 3 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, hot and sour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, hot and sour?
ב-100 g של Soup, hot and sour יש 39 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של Soup, hot and sour?
ב-1 מנה (245 g) של Soup, hot and sour יש 96 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של Soup, hot and sour?
ב-2 מנות (490 g) של Soup, hot and sour יש 191 kcal, וכן 13 g חלבון, 19 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, hot and sour?
ב-½ מנה (122.5 g) של Soup, hot and sour יש 48 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של Soup, hot and sour?
ב-3 מנות (735 g) של Soup, hot and sour יש 287 kcal, וכן 19 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של Soup, hot and sour?
ב-4 מנות (980 g) של Soup, hot and sour יש 382 kcal, וכן 25 g חלבון, 38 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, hot and sour?
ב-50 g של Soup, hot and sour יש 20 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, hot and sour?
ב-150 g של Soup, hot and sour יש 59 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 28340750 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
