דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, cream of vegetable
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 78 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 2.5 g 12%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 245 mg 11%
- כולסטרול 12 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 75 µg 8%
- ויטמין C 9 mg 10%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 17.5 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 18 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.36 mg 2%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 32 mg 3%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.21 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 5%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1.4 g | 6.7 g | 4.7 g |
| 1 מנה | 255 g | 199 | 3.6 g | 17 g | 12 g |
| 2 מנות | 510 g | 398 | 7.2 g | 34 g | 24 g |
| ½ מנה | 127.5 g | 99 | 1.8 g | 8.6 g | 6 g |
| 3 מנות | 765 g | 597 | 11 g | 52 g | 36 g |
| 4 מנות | 1020 g | 796 | 14 g | 69 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.7 g | 3.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2.1 g | 10 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2.8 g | 14 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 3.5 g | 17 g | 12 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, cream of vegetable
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, cream of vegetable?
ב-100 g של Soup, cream of vegetable יש 78 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Soup, cream of vegetable?
ב-1 מנה (255 g) של Soup, cream of vegetable יש 199 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Soup, cream of vegetable?
ב-2 מנות (510 g) של Soup, cream of vegetable יש 398 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, cream of vegetable?
ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, cream of vegetable יש 99 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Soup, cream of vegetable?
ב-3 מנות (765 g) של Soup, cream of vegetable יש 597 kcal, וכן 11 g חלבון, 52 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Soup, cream of vegetable?
ב-4 מנות (1020 g) של Soup, cream of vegetable יש 796 kcal, וכן 14 g חלבון, 69 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, cream of vegetable?
ב-50 g של Soup, cream of vegetable יש 39 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, cream of vegetable?
ב-150 g של Soup, cream of vegetable יש 117 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 75611010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
