דעו מה יש בצלחת שלכם
נתח סינטה בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
צצוי, רזה
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון32 g
פחמימות0 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 32 g 65%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.7 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.7 mg 29%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.58 mg 34%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 350 mg 7%
- אבץ 5.7 mg 52%
- סלניום 11 µg 20%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 49 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 81 g | 0 g | 16 g |
שאלות על נתח סינטה בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח סינטה בקר?
ב-100 g של נתח סינטה בקר יש 188 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח סינטה בקר?
ב-50 g של נתח סינטה בקר יש 94 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח סינטה בקר?
ב-150 g של נתח סינטה בקר יש 282 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נתח סינטה בקר?
ב-200 g של נתח סינטה בקר יש 376 kcal, וכן 65 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נתח סינטה בקר?
ב-250 g של נתח סינטה בקר יש 470 kcal, וכן 81 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
