דעו מה יש בצלחת שלכם
נתח סינטה בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושמן
233
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 233 kcal —
- חלבון 30 g 60%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 53 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.52 mg 31%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 5 mg 45%
- סלניום 10 µg 18%
- יוד 15 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 75 g | 0 g | 32 g |
שאלות על נתח סינטה בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח סינטה בקר?
ב-100 g של נתח סינטה בקר יש 233 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח סינטה בקר?
ב-50 g של נתח סינטה בקר יש 117 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח סינטה בקר?
ב-150 g של נתח סינטה בקר יש 350 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נתח סינטה בקר?
ב-200 g של נתח סינטה בקר יש 466 kcal, וכן 60 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נתח סינטה בקר?
ב-250 g של נתח סינטה בקר יש 583 kcal, וכן 75 g חלבון, 0 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-063 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
