שאלוט

ב-100 g של שאלוט יש 53 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-50 g של שאלוט יש 27 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של שאלוט יש 80 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-200 g של שאלוט יש 106 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-250 g של שאלוט יש 133 kcal, וכן 8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.