שאלוט

ב-100 g של שאלוט יש 41 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של שאלוט יש 21 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של שאלוט יש 62 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של שאלוט יש 82 kcal, וכן 5 g חלבון, 8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-250 g של שאלוט יש 103 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.3 g שומן.