דעו מה יש בצלחת שלכם

כרוב סבויה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מבושל במים, מוצאך, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.8 g

פחמימות2.6 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	24	1.8 g	2.6 g	0.1 g
1 מנה	145 g	35	2.6 g	3.8 g	0.1 g
2 מנות	290 g	70	5.2 g	7.6 g	0.3 g
½ מנה	72.5 g	17	1.3 g	1.9 g	0.1 g
3 מנות	435 g	104	7.8 g	11 g	0.4 g
4 מנות	580 g	139	10 g	15 g	0.5 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1.3 g	0 g
150 g	150 g	36	2.7 g	3.9 g	0.1 g
200 g	200 g	48	3.6 g	5.2 g	0.2 g
250 g	250 g	60	4.5 g	6.5 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כרוב סבויה?

ב-100 g של כרוב סבויה יש 24 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (145 g) של כרוב סבויה?

ב-1 מנה (145 g) של כרוב סבויה יש 35 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (290 g) של כרוב סבויה?

ב-2 מנות (290 g) של כרוב סבויה יש 70 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (72.5 g) של כרוב סבויה?

ב-½ מנה (72.5 g) של כרוב סבויה יש 17 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (435 g) של כרוב סבויה?

ב-3 מנות (435 g) של כרוב סבויה יש 104 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (580 g) של כרוב סבויה?

ב-4 מנות (580 g) של כרוב סבויה יש 139 kcal, וכן 10 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כרוב סבויה?

ב-50 g של כרוב סבויה יש 12 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כרוב סבויה?

ב-150 g של כרוב סבויה יש 36 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170389 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים