דעו מה יש בצלחת שלכם
פיצה נקניקייה
קלוריות וערכים תזונתיים
גבינה, בצק עבה, דגנים מלאים, קפוא, מבושל
257
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות27 g
שומן9.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 13 g 27%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 433 mg 19%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 60 µg 7%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.75 mg 5%
- ויטמין K 3.3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.33 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
- כולין 29.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 168 mg 13%
- ברזל 2.2 mg 12%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 279 mg 22%
- אשלגן 282 mg 6%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.38 mg 16%
- סלניום 25 µg 45%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 13 g | 27 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 6.6 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 20 g | 40 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 27 g | 53 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 33 g | 67 g | 23 g |
מזונות דומים
שאלות על פיצה נקניקייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פיצה נקניקייה?
ב-100 g של פיצה נקניקייה יש 257 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פיצה נקניקייה?
ב-50 g של פיצה נקניקייה יש 129 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פיצה נקניקייה?
ב-150 g של פיצה נקניקייה יש 386 kcal, וכן 20 g חלבון, 40 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פיצה נקניקייה?
ב-200 g של פיצה נקניקייה יש 514 kcal, וכן 27 g חלבון, 53 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פיצה נקניקייה?
ב-250 g של פיצה נקניקייה יש 643 kcal, וכן 33 g חלבון, 67 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7651 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
