דעו מה יש בצלחת שלכם
סלסיפי
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במים
57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות9.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 9.3 g 3%
- סיבים תזונתיים 4.5 g 16%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 8 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- ויטמין C 0.74 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 88 mg 7%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.21 mg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2.6 g | 9.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.3 g | 4.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 85 | 3.9 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 114 | 5.3 g | 19 g | – |
| 250 g | 250 g | 142 | 6.6 g | 23 g | – |
שאלות על סלסיפי
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלסיפי?
ב-100 g של סלסיפי יש 57 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלסיפי?
ב-50 g של סלסיפי יש 28 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלסיפי?
ב-150 g של סלסיפי יש 85 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלסיפי?
ב-200 g של סלסיפי יש 114 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלסיפי?
ב-250 g של סלסיפי יש 142 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20333 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
