דעו מה יש בצלחת שלכם
באבא רום
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
222
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות33 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 222 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 59 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 6.4 µg 21%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 98 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 3.7 g | 33 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 1.9 g | 17 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 5.6 g | 50 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 7.4 g | 66 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 9.3 g | 83 g | 19 g |
שאלות על באבא רום
כמה קלוריות יש ב-100 g של באבא רום?
ב-100 g של באבא רום יש 222 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 33 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של באבא רום?
ב-50 g של באבא רום יש 111 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של באבא רום?
ב-150 g של באבא רום יש 333 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 50 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של באבא רום?
ב-200 g של באבא רום יש 444 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 66 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של באבא רום?
ב-250 g של באבא רום יש 555 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 83 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1111 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
