דעו מה יש בצלחת שלכם
באבא רום
קלוריות וערכים תזונתיים
ממאפייה
חלבון2.3 g
פחמימות36 g
שומן9.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 36 g 13%
- שומן 9.9 g 13%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 30 g —
- נתרן 87 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79.3 µg 9%
- ויטמין C 0.82 mg 1%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 6.4 µg 2%
- ויטמין B12 0.14 µg 6%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 6.7 mg 2%
- זרחן 41 mg 3%
- אשלגן 60 mg 1%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.3 g | 36 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.1 g | 18 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | – | 3.4 g | 55 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | – | 4.5 g | 73 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | – | 5.6 g | 91 g | 25 g |
מקור: ANSES–Ciqual (France) 23021 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
