דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקו חם עשיר
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת, אבקה, מוכן עם מים
53
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות11 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 53 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 9.8 g —
- נתרן 48 mg 2%
- כולסטרול 0.79 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.07 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 0.93 µg 0%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 18.9 mg 1%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 33.4 mg 3%
- אשלגן 91.7 mg 2%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.07 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0.6 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0.9 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 1.2 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1.5 g | 28 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על שוקו חם עשיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקו חם עשיר?
ב-100 g של שוקו חם עשיר יש 53 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקו חם עשיר?
ב-50 g של שוקו חם עשיר יש 27 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקו חם עשיר?
ב-150 g של שוקו חם עשיר יש 80 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוקו חם עשיר?
ב-200 g של שוקו חם עשיר יש 106 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוקו חם עשיר?
ב-250 g של שוקו חם עשיר יש 133 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5295 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
