דעו מה יש בצלחת שלכם
צלי צלעות בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושומני, נשקל עם עצם
252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 24 g 49%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7.7 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 43 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 24%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.45 mg 9%
- ויטמין B6 0.3 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 7 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 5.1 mg 46%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
שאלות על צלי צלעות בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי צלעות בקר?
ב-100 g של צלי צלעות בקר יש 252 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי צלעות בקר?
ב-50 g של צלי צלעות בקר יש 126 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי צלעות בקר?
ב-150 g של צלי צלעות בקר יש 378 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלי צלעות בקר?
ב-200 g של צלי צלעות בקר יש 504 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלי צלעות בקר?
ב-250 g של צלי צלעות בקר יש 630 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-035 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
