דעו מה יש בצלחת שלכם
צלי צלעות בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל במיקרוגל, רזה ושומני, נשקל עם העצם
254
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 7.7 g 39%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 45 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 6 mg 0%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 4.3 mg 39%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 11 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
שאלות על צלי צלעות בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי צלעות בקר?
ב-100 g של צלי צלעות בקר יש 254 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי צלעות בקר?
ב-50 g של צלי צלעות בקר יש 127 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי צלעות בקר?
ב-150 g של צלי צלעות בקר יש 381 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלי צלעות בקר?
ב-200 g של צלי צלעות בקר יש 508 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלי צלעות בקר?
ב-250 g של צלי צלעות בקר יש 635 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-43 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-032 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
