דעו מה יש בצלחת שלכם
צלי צלעות בקר
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, רזה ושומני
253
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 19 g 38%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 8.9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 52 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.66 mg 13%
- ויטמין B6 0.43 mg 25%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 170 mg 14%
- אשלגן 290 mg 6%
- אבץ 2.9 mg 26%
- נחושת 0.03 mg 3%
- סלניום 6 µg 11%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
שאלות על צלי צלעות בקר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלי צלעות בקר?
ב-100 g של צלי צלעות בקר יש 253 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלי צלעות בקר?
ב-50 g של צלי צלעות בקר יש 127 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלי צלעות בקר?
ב-150 g של צלי צלעות בקר יש 380 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלי צלעות בקר?
ב-200 g של צלי צלעות בקר יש 506 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלי צלעות בקר?
ב-250 g של צלי צלעות בקר יש 633 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-50 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-029 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
