ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 63 kcal —
  • חלבון 1.6 g 3%
  • פחמימות 6.1 g 2%
  • שומן 3.5 g 4%
  • שומן רווי 1.4 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 6.1 g —
  • נתרן 23 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 58 µg 6%
  • ויטמין C 7.9 mg 9%
  • ויטמין D 1 µg 5%
  • ויטמין E 0.87 mg 6%
  • ויטמין K 5.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 0.66 mg 4%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.19 µg 8%
  • כולין 8.2 mg 1%

מינרלים

  • סידן 69 mg 5%
  • ברזל 1.2 mg 7%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 54 mg 4%
  • אשלגן 79 mg 2%
  • אבץ 0.79 mg 7%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 1.8 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g631.6 g6.1 g3.5 g
1 מנה106 g671.7 g6.5 g3.7 g
2 מנות212 g1343.5 g13 g7.4 g
½ מנה53 g330.9 g3.2 g1.9 g
3 מנות318 g2005.2 g19 g11 g
4 מנות424 g2677 g26 g15 g
50 g50 g320.8 g3.1 g1.8 g
150 g150 g952.5 g9.2 g5.3 g
200 g200 g1263.3 g12 g7 g
250 g250 g1584.1 g15 g8.8 g

שאלות על תמ״ל פרוסובי

כמה קלוריות יש ב-100 g של תמ״ל פרוסובי?

ב-100 g של תמ״ל פרוסובי יש 63 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (106 g) של תמ״ל פרוסובי?

ב-1 מנה (106 g) של תמ״ל פרוסובי יש 67 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (212 g) של תמ״ל פרוסובי?

ב-2 מנות (212 g) של תמ״ל פרוסובי יש 134 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (53 g) של תמ״ל פרוסובי?

ב-½ מנה (53 g) של תמ״ל פרוסובי יש 33 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (318 g) של תמ״ל פרוסובי?

ב-3 מנות (318 g) של תמ״ל פרוסובי יש 200 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (424 g) של תמ״ל פרוסובי?

ב-4 מנות (424 g) של תמ״ל פרוסובי יש 267 kcal, וכן 7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תמ״ל פרוסובי?

ב-50 g של תמ״ל פרוסובי יש 32 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תמ״ל פרוסובי?

ב-150 g של תמ״ל פרוסובי יש 95 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים