דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, מיץ, שזיף ותפוז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 63.8 mg 71%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.87 mg 5%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.05 mg 5%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 0.6 g | 17 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 31.2 g | 22 | 0.2 g | 5.2 g | 0.1 g |
| 2 מנות | 62.4 g | 44 | 0.4 g | 11 g | 0.2 g |
| ½ מנה | 15.6 g | 11 | 0.1 g | 2.6 g | 0 g |
| 3 מנות | 93.6 g | 66 | 0.6 g | 16 g | 0.3 g |
| 4 מנות | 124.8 g | 87 | 0.7 g | 21 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.3 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 0.9 g | 25 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 1.2 g | 34 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 1.5 g | 42 g | 0.8 g |
שאלות על מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-100 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 70 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (31.2 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-1 מנה (31.2 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 22 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (62.4 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-2 מנות (62.4 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 44 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (15.6 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-½ מנה (15.6 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 11 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (93.6 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-3 מנות (93.6 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 66 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (124.8 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-4 מנות (124.8 g) של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 87 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-50 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 35 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות?
ב-150 g של מיץ שזיפים ותפוזים לתינוקות יש 105 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171356 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים